GPX 파일 하나로 라이딩을 분석합니다
워치·GPS 앱에서 내보낸 트랙을 올리면 속도 분석과 함께 택킹·자이빙 효율, VMG, CWA 폴라까지 — 일반 GPS 앱이 보여주지 않는 코치 등급 분석을 바로 확인할 수 있습니다.
파일을 여기에 끌어다 놓으세요 · 여러 개 동시 가능
RaceBox(GPX·CSV) · Waterspeed · Garmin(GPX·TCX) · Vakaros(.vkx) — 여러 파일을 함께 넣으면 심박·힐·피칭을 자동 싱크해 가장 고품질 항적으로 융합합니다
워치·앱에서 GPX 파일 내보내는 법
Garmin
Garmin Connect 웹 → 액티비티 열기 → 우측 상단 ⚙(톱니) → 원본 내보내기 또는 GPX 내보내기
Apple Watch
Apple 건강 앱에는 GPX 내보내기가 없습니다. HealthFit 또는 RunGap 같은 앱으로 워크아웃을 GPX/FIT 로 내보내세요.
Samsung Galaxy Watch
Samsung Health 에서 운동 기록 내보내기를 사용하거나, GPX 를 지원하는 서드파티 트래킹 앱(예: 윙포일 GPS 앱)으로 기록하세요.
- Speed Analysis속도 시계열·분포·2초/10초/500m/1해리 베스트·고속 구간
- Maneuver Analysis택킹·자이빙 자동 감지 + 진입/최저/탈출 속도·손실·회복
- 코치 분석VMG·CWA 폴라·풍향 추정 — 풍향만 입력하면 열립니다
분석은 모두 브라우저 안에서 처리되며, 파일은 어디에도 업로드되지 않습니다.
라이딩 세션
편집본🧭 세션 요약 · 세일링 퍼포먼스 스코어
라이더 · 장비
세일링 퍼포먼스 스코어·Coach Danny 분석에 사용 · 이 브라우저에 저장됩니다윙 사이즈는 Coach Danny what-if 분석의 필수 입력입니다. 풍속은 아래 풍향 설정 카드에서 입력합니다. 프론트 윙 면적 조언은 v2 범위입니다.
풍향 설정
확정하면 택킹/자이빙 분류 · VMG · 폴라가 갱신됩니다풍향 미설정
빨간 바늘 = 바람이 불어오는 방향 · 다이얼 클릭/슬라이더로 조정
풍향을 설정하고 “확정”하면 택킹·자이빙 분류와 VMG·폴라 분석이 활성화됩니다.
트랙 편집
양끝 핸들을 드래그해 워밍업·이동 구간을 잘라내면 남은 트랙이 가로 폭을 꽉 채웁니다. 그래프 위를 가로로 드래그하면 제외 구간(휴식·표류 등)이 만들어지고, 제외 구간을 누르면 해제됩니다. 편집은 실제 시간을 기준으로 하며 즉시 거리·속도·회전 분석에 반영됩니다.
GPS 트랙
📊 Speed Analysis · 속도 분석
퍼포먼스 통계
핵심 지표의 평균 · 대표 최댓값 · 대표 최솟값오늘의 세션 속도 (노트)
구간별 베스트 속도속도 분포
속도 구간별 체류 시간 비율고속 구간 (Run)
🔄 Maneuver Analysis · 회전(택킹·자이빙) 분석
택킹 / 자이빙 요약
택킹 / 자이빙 목록
행을 누르면 지도 번호·±10초 곡선에 표시회전 상세 — ±10초 곡선
여러 회전을 선택하면 겹쳐 그리고 평균선을 표시위 회전 목록 또는 지도에서 회전을 선택하면 정점 ±10초 곡선이 표시됩니다. 여러 회전을 선택하면 겹쳐 그리고 평균 곡선을 함께 보여줍니다.
포트 회전
스타보드 회전
택 분포 — 포트 · 스타보드
가운데 축 기준 좌 = 포트(P) · 우 = 스타보드(S)폴라 다이어그램 · % of target
이번 세션 포트·스타보드(실선) + 개인 베스트 타깃(점선)❤️ Heart Rate Analysis · 심박수 분석
심박수 요약
GPX 트랙에 기록된 포인트별 심박수(bpm)세션 중 심박 추이
심박 존 분포
각 심박 존에 머문 시간퍼포먼스 대비 심박 효율
같은 속도를 더 낮은 심박으로 — 유산소 효율스킬–심박수 분석
택킹·자이빙의 진입 전 → 기술 중 → 완료 후 심박 반응과 회복💬 Coach Danny 코멘트 · 장비 코칭
📈 저장된 세션 · 시즌 흐름
세션 비교
아직 저장된 세션이 없습니다. 위에서 이 세션 저장을 누르면 시즌별 성장 흐름과 개인 베스트가 여기에 쌓입니다.
표시 지표
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| 날짜 | 스포츠 | 거리 | 최고 | 평균 | 택킹 | 자이빙 |
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